今の体型から抜け出したい、でも運動するのにも時間が必要だし、食事療法も精神的に苦痛だし、返って体を壊しそう・・・何か良い方法はないかしらと思っている人は多いと思います。 そのような人のためにボニックはジムに通ったり、運動をする時間が無い方で…

発酵食品がからだにいいというので、新聞や地域情報誌でよく見る【万田酵素プラス温】口コミが、気になっています。日本人は古くからお味噌や醤油、納豆といった発酵食品に親しんでいると言われていますが、最近の食生活は和風より洋風に傾いています。 よほ…

トマトダイエットの火付け役になった『夜トマトダイエット』という本があります。 今やトマトはなべの具材にもなるぐらい一年を通して欠かせない野菜の一つになりました。そんな親しみのあるみんなが大好きなトマトでダイエットできたら、こんなにすてきなこ…